Von Null auf Minutenmarathon
Laufen Sie mit der SZ einen besonderen Marathon: Der Minutenmarathon ist ein virtueller Lauf für Jogger, Laufanfänger und Profis. Wir trainieren gemeinsam acht Wochen lang für einen Lauf von 42,195 Minuten Dauer:
- Jede Woche eine neues Training
- Drei Fitness-Level mit individuellem Programm (Basis, Fortgeschritten, Profi)
- Großer virtual run am 4./5. Juli (virtuell und mit Abstand)
Die Newsletter-Folgen der ersten Staffel zum Nachlesen:
S01/E01: Reden, nicht singen
S01/E02: Stehen bleiben – und Fotos machen
S01/E03: Rituale sind wichtiger als Resultate
S01/E04: Laufen um zu essen
S01/E05: Vergessen, dass Sie laufen
S01/E06: Gut schlafen – nach offenem Fenster
S01/E07: Das Wetter ist keine Ausrede
Ihre Bilder von Ihrem Lauf
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Distanz: 7,39
Zeit: 52
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/IMG_20200705_094519-4-140x140.jpg)
Distanz: 5,01
Zeit: 00:43:14
Training: Basis
Distanz: 7,3
Zeit: 00:57:37
Training: Basis
Distanz: 5,415
Zeit: 42.12
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/IMG_20200706_132934_055-140x140.jpg)
Distanz: 6,13
Zeit: 00:44:44
Training: Basis
Distanz: 5,2
Zeit: 0:42
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0989-140x140.jpg)
Distanz: 8,9
Zeit: 1:25:32
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/IMG_20200705_094519-3-140x140.jpg)
Distanz: 5,01
Zeit: 00:43:14
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/SZMinutenmarathon-140x140.png)
Distanz: 6,69km
Zeit: 0:42:21
Training: Fortgeschritten
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Distanz: 8,81
Zeit: 00:42:20
Training: Fortgeschritten
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Distanz: 7,03
Zeit: 00:42
Training: Fortgeschritten
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Distanz: 7,03
Zeit: 00:42
Training: Fortgeschritten
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Distanz: 21,11
Zeit: 02:29:58
Training: Basis
Distanz: 5,2
Zeit: 23:12
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Screenshot_20200705-183559_Samsung-Health-1-140x140.jpg)
Distanz: 7,52
Zeit: 00:42:56
Training: Fortgeschritten
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Distanz: 7,19
Zeit: 00:42
Training: Basis
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Distanz: 5,74km
Zeit: 00:43:52
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/20200705_233000-140x140.jpg)
Distanz: 6,04 km
Zeit: 42:12 Min
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Paula_05.07.20-140x140.jpg)
Distanz: 6.79
Zeit: 00:42
Training: Basis
Distanz: 5,74km
Zeit: 00:43:52
Training: Basis
Distanz: 8,43
Zeit: 42,2
Training: Fortgeschritten
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Distanz: 5,55
Zeit: 00:42
Training: Basis
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Distanz: 5,99
Zeit: 00:47
Training: Basis
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Distanz: 4.93km
Zeit: 44.20 Minuten
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Screenshot_20200705-143523_adidas-Running-140x140.jpg)
Distanz: 11,67km
Zeit: 01:32
Training: Basis
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Distanz: 5,20
Zeit: 42,22
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/IMG_20200705_183017_471-140x140.jpg)
Distanz: 3,79
Zeit: 00:42:21
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Jan-Brandt-Minutenmarathon-140x140.jpg)
Distanz: 9,32
Zeit: 00:42
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/9F05A78F-3A86-49F0-85DE-BEC68AD94121-140x140.png)
Distanz: 5,99
Zeit: 42,17
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Screenshot_20200704_181400-140x140.jpg)
Distanz: 6,35
Zeit: 45:56
Training: Fortgeschritten
Distanz: 7.52
Zeit: 00:45
Training: Fortgeschritten
Distanz: 7,03
Zeit: 48:45
Training: Basis
Distanz: 7
Zeit: 00:42
Training: Fortgeschritten
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Distanz: 6,42
Zeit: 43:39
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Capture_2020-07-05-22-17-132-140x140.png)
Distanz: 6,05
Zeit: 00:42:03
Training: Basis
Distanz: 5,68
Zeit: 00:43
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Screenshot_20200704-173240_Samsung-Health-140x140.jpg)
Distanz: 8,54
Zeit: 1:11:56
Training: Basis
Distanz: 5,07
Zeit: 42,24
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/0F69EFC0-9652-4568-BB65-C4CCB1FC7215-140x140.jpeg)
Distanz: 9,45
Zeit: 00:42:33
Training: Profi
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/1593978304568-140x140.png)
Distanz: 5,77
Zeit: 00:42
Training: Fortgeschritten
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Distanz: 8,33km
Zeit: 49,53 min
Training: Basis
Distanz: 7,84
Zeit: 42:20
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/20200705_213221-140x140.jpg)
Distanz: 5,77
Zeit: 00:42
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/IMG_5638-140x140.jpg)
Distanz: 7,04
Zeit: 00:42:34
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Screenshot_20200705-201114-1-140x140.jpg)
Distanz: 5,6
Zeit: 42'
Training: Basis
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Distanz: 4,92
Zeit: 43.02
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/IMG_20200705_212728-1-140x140.jpg)
Distanz: 7,02
Zeit: 42:26
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/IMG_3553-140x140.jpg)
Distanz: 7,01 km
Zeit: 42,07 Minuten
Training: Fortgeschritten
Distanz: 7,01 km
Zeit: 42,07
Training: Fortgeschritten
Distanz: 7,01
Zeit: 00:42:07
Training: Fortgeschritten
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Distanz: 7,4km
Zeit: 48:42
Training: Basis
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Distanz: 4,4
Zeit: 00:43
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/IMG_3476-140x140.png)
Distanz: 7,44
Zeit: 43:19
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Meine_Strecke-140x140.jpg)
Distanz: 5,83
Zeit: 00:42:27
Training: Basis
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Distanz: 8,12km
Zeit: 42,19
Training: Fortgeschritten
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Distanz: 6,89
Zeit: 00:42:14
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/virtualrunners_2020_07_05-140x140.jpg)
Distanz: 5,62
Zeit: 42:20
Training: Basis
Distanz: 5,23 km
Zeit: 42:23
Training: Basis
Distanz: 5,62
Zeit: 42:20
Training: Basis
Distanz: 5,83
Zeit: 00:42:27
Training: Basis
Distanz: 5,41
Zeit: 42,22
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/20200705_205121-1-140x140.jpg)
Distanz: 5,2
Zeit: 00:42
Training: Basis
Distanz: 4,35
Zeit: 00:43
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/IMG_20200705_093718_558-140x140.jpg)
Distanz: 8,8
Zeit: 00:42:25
Training: Profi
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/IMG-20200419-WA0001-140x140.jpeg)
Distanz: 7,04
Zeit: 43,16
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Screenshot_20200705_195641-140x140.jpg)
Distanz: 5,64
Zeit: 42:28
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/minutenmarathon20200705-140x140.png)
Distanz: 6.18
Zeit: 00:42
Training: Basis
Distanz: 5,92
Zeit: 42:03
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/IMG_20200705_105321-140x140.jpg)
Distanz: 6.03
Zeit: 42.25.1
Training: Profi
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Distanz: 6,42
Zeit: 43:39
Training: Fortgeschritten
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Distanz: 5,61 km
Zeit: 00:42:31
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/danielsohn-1-140x140.jpg)
Distanz: 6,8
Zeit: 00:42
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Screenshot_20200705-201114-140x140.jpg)
Distanz: 5,6
Zeit: 42'
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Screenshot_20200705-200943_Samsung-Health-140x140.jpg)
Distanz: 5,52 km
Zeit: 00:42
Training: Basis
Distanz: 5,78
Zeit: 00:43:55
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Screenshot_20200705-080208_adidas-Running-140x140.jpg)
Distanz: 5,78
Zeit: 00:43
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/IMG_20200705_131143_081-140x140.jpg)
Distanz: 7,49
Zeit: 00:42:20
Training: Basis
Distanz: 7,49
Zeit: 00:42:20
Training: Basis
Distanz: 5,11
Zeit: 42:19
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Screenshot_20200705-191903_Decat-Coach-140x140.jpg)
Distanz: 5,11
Zeit: 42'19''
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/77F716A2-8689-4B7E-BC29-816D41596858-140x140.jpeg)
Distanz: 6,15
Zeit: 0:42:15
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/A07FCC95-D96C-4E7D-8F80-3DD8D99EBA79-140x140.jpeg)
Distanz: 5,41
Zeit: 42
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/20200705_Minutenmarathon-140x140.jpg)
Distanz: 6,06
Zeit: 42:13
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/SZ-Minutenmarathon-05.07.2020-140x140.jpg)
Distanz: 6,64 km
Zeit: 00:42:23
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/3423A343-AA87-4FE5-B360-F6DD1108CAF1-140x140.png)
Distanz: 6,99
Zeit: 00:42
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Lauf-am-05-07-20-140x140.png)
Distanz: 6,06
Zeit: 43:13
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Zeit_Minutmarath-1-140x140.jpg)
Distanz: 4,3 km
Zeit: 00:42
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/anhang1-140x140.jpg)
Distanz: 4,3 km
Zeit: 00:42
Training: Basis
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Distanz: 7,55
Zeit: 0:42:43
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/3151-140x140.jpg)
Distanz: 8,80
Zeit: 00:42:25
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/20200705_184325-1-140x140.jpg)
Distanz: 6,33
Zeit: 42,22
Training: Basis
Distanz: 6,0
Zeit: 00:42
Training: Basis
Distanz: 5,2
Zeit: 42
Training: Basis
Distanz: 6,47
Zeit: 42:59
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/IMG-20200705-WA0013-140x140.jpg)
Distanz: 5,72
Zeit: 42:02
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Screenshot_20200705-180802_adidas-Running-140x140.jpg)
Distanz: 7,65
Zeit: 42:07
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0462-140x140.jpg)
Distanz: 7,3
Zeit: 00:42:30
Training: Fortgeschritten
Distanz: 6,09
Zeit: 00:42
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/19E71F01-447E-4D77-9566-3A0D0011E637-140x140.jpeg)
Distanz: 5,28
Zeit: 00:42:58
Training: Basis
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Distanz: 6,46
Zeit: 00.42
Training: Basis
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Distanz: 6,46
Zeit: 00.42
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/D268DB45-BBA5-4C1B-85A8-6DCDB0CEC4E2-140x140.jpeg)
Distanz: 2,06
Zeit: 20:07
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Screenshot_20200705-173004-140x140.jpg)
Distanz: 7,61
Zeit: 42:56
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/CB5A7085-FA47-40D0-8BF5-1B73DC5537A6-140x140.jpeg)
Distanz: 7,3
Zeit: 00:42
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Lauf_Stefan_SZ-140x140.jpg)
Distanz: 7,55
Zeit: 42:16:
Training: Fortgeschritten
Distanz: 6,06
Zeit: 42:01
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/20200705_091458-140x140.jpg)
Distanz: 6,29
Zeit: 00:42:29
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/20200705_163501-140x140.jpg)
Distanz: 6,63 km
Zeit: 42:18
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/1-140x140.jpg)
Distanz: 6,85
Zeit: 00:42:16
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Screenshot_20200705-112910_adidas-Running-140x140.jpg)
Distanz: 7,51
Zeit: 42:19
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/20200705-MM-2-140x140.jpg)
Distanz: 6,22
Zeit: 00:42:20
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/A5C97CB4-2134-433F-9A32-858EA0E73A50-140x140.png)
Distanz: 5,11
Zeit: 00:42
Training: Basis
Distanz: 8,16
Zeit: 55:17
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/SZ-Minutenmarathon_5-Juli-2020-140x140.png)
Distanz: 6:47
Zeit: 42:59
Training: Basis
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Distanz: 6,07
Zeit: 00:42
Training: Basis
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Distanz: 7,31
Zeit: 42:195
Training: Fortgeschritten
Distanz: ca 5,5 km
Zeit: 00:42
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Minutenmarathon-1-140x140.jpg)
Distanz: 5,62
Zeit: 42:37
Training: Basis
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Distanz: 7,01
Zeit: 00:47
Training: Basis
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Distanz: 8,8 km
Zeit: 00.42.19
Training: Fortgeschritten
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Distanz: 6,98
Zeit: 42,19
Training: Basis
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Distanz: 6.47
Zeit: 42:19.8
Training: Fortgeschritten
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Distanz: 6,3
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Training: Basis
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Distanz: 7,14
Zeit: 00:42:20
Training: Basis
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Distanz: 5,16
Zeit: 00:42:20
Training: Basis
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Distanz: 8,14 km
Zeit: 42.19
Training: Fortgeschritten
Distanz: 6,62
Zeit: 00:42:12
Training: Fortgeschritten
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Distanz: 6,53
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Training: Basis
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Distanz: 6,82 km
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Distanz: 6,64 km
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Training: Basis
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Distanz: 6,09
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Distanz: 5.46
Zeit: 00:42:35
Training: Basis
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Distanz: 4,16
Zeit: 00:42:02
Training: Basis
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Distanz: 6,17
Zeit: 42:03
Training: Fortgeschritten
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Distanz: 7,29
Zeit: 42,34
Training: Basis
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Distanz: 5,5
Zeit: 42:23
Training: Basis
Distanz: 7,49
Zeit: 00:42:20
Training: Fortgeschritten
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Training: Basis
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Distanz: 3,2
Zeit: 34,00
Training: Basis
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Distanz: 5.13
Zeit: 00:42
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/42min-Lauf-140x140.jpg)
Distanz: 6,56 km
Zeit: 00:42:22
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/IMG_6920-140x140.png)
Distanz: 6,5
Zeit: 00:42
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Screenshot_20200705-114008-140x140.png)
Distanz: 7,15
Zeit: 42,195
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/F5E5FDF9-B4F5-421F-86C9-4BBD6F8BFAAE-140x140.png)
Distanz: 6,7
Zeit: 00:42
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Screenshot_20200705_123928-140x140.jpg)
Distanz: 6.65 km
Zeit: 00:43:22
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/WhatsApp-Image-2020-07-05-at-09.22.31-140x140.jpeg)
Distanz: 7,57
Zeit: 00:42:06
Training: Fortgeschritten
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Zeit: 00:42:20
Training: Basis
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Distanz: 7.26
Zeit: 1 h 19 Min
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/20200705_121851-140x140.jpg)
Distanz: 5,92km
Zeit: 00:42
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/2A49322D-CF04-4B00-9839-E555ADC0A330-140x140.jpeg)
Distanz: 5,11
Zeit: 00,42,35
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/share_1593941357881-140x140.jpg)
Distanz: 5,05
Zeit: 44:27
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Screenshot_20200705-120132_Connect-140x140.jpg)
Distanz: 6,69
Zeit: 0:42:12
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/IMG_B58E5F879678-1-140x140.jpeg)
Distanz: 8,01
Zeit: 47:20
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/2020-07-05-Abschlusslauf-743-km-140x140.jpg)
Distanz: 7,43
Zeit: 00:43
Training: Basis
Distanz: 6,3
Zeit: 47,41‘
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/FEC6C070-AC6C-4FDA-B9D4-0AC57A1FF150-140x140.png)
Distanz: 6,3
Zeit: 47‘41
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Spindler-Beate-Minutenmarathon-140x140.jpg)
Distanz: 6,53
Zeit: 00:42:26
Training: Basis
Distanz: 8,85
Zeit: 42:13
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/IMG_20200705_114815-140x140.jpg)
Distanz: 8,85
Zeit: 42:13
Training: Profi
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/B4995526-89C5-4AF8-A1AA-0BF766CAB23B-140x140.png)
Distanz: 6,26
Zeit: 00:42
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Screenshot_20200705-114600-140x140.jpg)
Distanz: 7,13
Zeit: 42:29
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/GarminConnect_20200705-113627-140x140.jpg)
Distanz: 6.8
Zeit: 50.00
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/share_1593942098545-140x140.jpg)
Distanz: 5,67
Zeit: 00.42.40
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/FF308F0B-F932-4E18-A23E-3E966712644A-140x140.jpeg)
Distanz: 6,88
Zeit: 00:42
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/IMG_3084-1-140x140.png)
Distanz: 7
Zeit: 43
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/GarminConnect_20200705-102521-140x140.jpg)
Distanz: 5,55 km
Zeit: 00:42:19
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Minutenmarathon2020-140x140.jpeg)
Distanz: 5.77 km
Zeit: 42:21
Training: Basis
Distanz: 7,01
Zeit: 00:42
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Screenshot_20200705-111024_Connect-140x140.jpg)
Distanz: 8,09
Zeit: 00:42:19
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/IMG_3084-140x140.png)
Distanz: 7,00
Zeit: 43
Training: Fortgeschritten
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Distanz: 6,84
Zeit: 00:42:13
Training: Basis
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Distanz: 4,32
Zeit: 42,1
Training: Basis
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Distanz: 6,01 km
Zeit: 00:42
Training: Basis
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Distanz: 4,86
Zeit: 42,2
Training: Basis
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Distanz: 7,48
Zeit: 00:43
Training: Basis
Distanz: 7,01
Zeit: 00:47
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Screenshot_20200705-100438_Samsung-Health-140x140.jpg)
Distanz: 5,21 km
Zeit: 42:25 Min
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Screenshot_20200705-104109_Connect-140x140.jpg)
Distanz: 10,40 km
Zeit: 42:01 Min.
Training: Profi
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Distanz: 6,01 km
Zeit: 00:42:44
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Screenshot_20200705-103924_Strava-1-140x140.jpg)
Distanz: 5,53
Zeit: 00:42:20
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/IMG-20200705-WA0003-140x140.jpg)
Distanz: 7,51
Zeit: 0:42:25
Training: Basis
Distanz: 7,5
Zeit: 0:42:25
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Screenshot_2020-07-05-10-38-22-892_com.garmin.android.apps_.connectmobile-140x140.jpg)
Distanz: 10,45
Zeit: 1:12:56
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/6CD277CF-BEAB-407D-98AD-1BC7E0219F43-140x140.jpeg)
Distanz: 6,8km
Zeit: 0,47
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/0411BDA3-79B3-413D-BAB0-3AABB1F2311B-140x140.png)
Distanz: 6,32 km
Zeit: 42,13
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/20200705_103339-140x140.jpg)
Distanz: 6,11
Zeit: 00:42:33
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/IMG-20200705-WA0001-140x140.jpg)
Distanz: 8,14 km
Zeit: 00.42.19
Training: Fortgeschritten
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Distanz: 6,2
Zeit: 00:42
Training: Basis
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Distanz: 7,97
Zeit: 00:42:19
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/20200705_102220-140x140.jpg)
Distanz: 6,18
Zeit: 42:13
Training: Basis
Distanz: 5,6
Zeit: 42:39
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/20200705_082816-140x140.jpg)
Distanz: 5.29
Zeit: 00:42
Training: Basis
Distanz: 3,9
Zeit: 42,42
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/8E276696-0005-406D-95F1-D6AB67978145-140x140.jpeg)
Distanz: 5,6
Zeit: 42,19
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Screenshot_20200705-095938_Sportractive-140x140.jpg)
Distanz: 6,9
Zeit: 00:42:20
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/9B011A26-917B-4DEA-BE94-6587F6254AFA-140x140.jpeg)
Distanz: 4,75
Zeit: 00:42
Training: Basis
Distanz: 6,0
Zeit: 42:05
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Screenshot_20200705-095212_Connect-140x140.jpg)
Distanz: 6,6
Zeit: 00:42:20
Training: Basis
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Zeit: 51,19
Training: Basis
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Distanz: 6,0
Zeit: 00:42
Training: Basis
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Distanz: 7,5
Zeit: 45,36
Training: Basis
Distanz: 5,46
Zeit: 42:21
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/GarminConnect_20200705-094725-140x140.jpg)
Distanz: 9,78
Zeit: 42:12
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/2020-07-05-09.48.34-140x140.jpg)
Distanz: 9,16 km
Zeit: 00:42:19
Training: Fortgeschritten
Distanz: 5,46
Zeit: 42:21
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Screenshot_20200705-094722_Connect-140x140.jpg)
Distanz: 5.2 km
Zeit: 42:56
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0426-140x140.png)
Distanz: 7,23 KM
Zeit: 00:53:33
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/20200705_094547-140x140.jpg)
Distanz: 5.29
Zeit: 00:42
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/IMG_9805.png)
Distanz: 6,42
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Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/2020-07-05-09.33.43-140x140.jpg)
Distanz: 6,55
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Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/A40364C3-F4E8-48D8-87D4-4B9D08A400D3-140x140.jpeg)
Distanz: 6,4
Zeit: 00:42:02
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/1B2520B9-35B6-4753-B1E3-6EC87864C014-1-140x140.jpeg)
Distanz: 6.3
Zeit: 43
Training: Basis
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Distanz: 6.3
Zeit: 43
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/IMG_20200705_084942_222-140x140.jpg)
Distanz: 6,97
Zeit: 01.15.09
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Screenshot_20200705-085713_adidas-Running-140x140.jpg)
Distanz: 8,1
Zeit: 42,19
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Screenshot_2020-07-05-09-17-19-140x140.png)
Distanz: 4,25
Zeit: 00:35
Training: Basis
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Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/sz-marathon-140x140.jpg)
Distanz: 5,74 KM
Zeit: 43:03
Training: Basis
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Distanz: 6,5
Zeit: 42,37
Training: Basis
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Distanz: 8,69
Zeit: 09:42:21
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Image-1-14-140x140.jpg)
Distanz: 7.04 KM
Zeit: 00:48:03
Training: Basis
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Distanz: 5,75
Zeit: 00:42
Training: Basis
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Distanz: 5,46
Zeit: 42:22
Training: Basis
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Distanz: 7,72
Zeit: 42:20
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Screenshot_20200705-084538-140x140.png)
Distanz: 7,3
Zeit: 43:13
Training: Fortgeschritten
Distanz: 5,99 km
Zeit: 00:42:16
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Screenshot_20200705-083001_Connect-140x140.jpg)
Distanz: 6,11
Zeit: 00:42
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Screenshot_20200703-140615_Interval-Timer-4-HIIT-Workout-140x140.jpg)
Distanz: 5,4
Zeit: 42:00
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/20200705_081721-140x140.jpg)
Distanz: 7,3
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Training: Fortgeschritten
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Distanz: 6,44
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Training: Basis
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Distanz: 6
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Training: Basis
Distanz: 4,8
Zeit: 48 minuten
Training: Basis
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Training: Basis
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Distanz: 5,88
Zeit: 42
Training: Basis
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Distanz: 5,88
Zeit: 42
Training: Basis
Distanz: 6,38
Zeit: 00:42
Training: Basis
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Training: Profi
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Distanz: 8,6
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Training: Fortgeschritten
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Training: Basis
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Distanz: 6,21
Zeit: 47
Training: Basis
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Training: Basis
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Distanz: 6,5
Zeit: 43
Training: Basis
Distanz: 10.24
Zeit: 01.00.48
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Minutenmarathon-140x140.png)
Distanz: 6,06
Zeit: 42:04
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Screenshot_20200704-140833_Connect-140x140.jpg)
Distanz: 10
Zeit: 55:48
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/E74723D0-0D87-4021-A2E5-AC8905D9DE37-140x140.jpeg)
Distanz: 6,2
Zeit: 00:47
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/minutenmarathon-1-140x140.png)
Distanz: 6,15
Zeit: 00:42:22
Training: Basis
Distanz: 9,25
Zeit: 00:42:20
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/1F52F1CF-589A-446B-B461-E7DD1A32EA62-140x140.png)
Distanz: 9,4
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Training: Fortgeschritten
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Distanz: 9,4
Zeit: 42,16
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Notepad_202007041048_30665-140x140.png)
Distanz: 6,16
Zeit: 42:29
Training: Basis
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Distanz: 6,51
Zeit: 6:30
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Lauf_04072020-140x140.jpg)
Distanz: 7,2
Zeit: 00:42
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Screenshot_20200704-122123_Strava-140x140.jpg)
Distanz: 6,5
Zeit: 00:42
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Screenshot_20200704-194508-140x140.png)
Distanz: 8,74
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Training: Profi
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Distanz: 5,01
Zeit: 42.20 Minuten
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/IMG_20200704_193312527-140x140.jpg)
Distanz: 6,11
Zeit: 43
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/20200704_202104-140x140.jpg)
Distanz: 5,6km
Zeit: 42,19
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/20200704_203210-140x140.jpg)
Distanz: 5,76
Zeit: 00:42:25
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/4C194F72-7A73-4BB6-9E44-23401EF936FA-140x140.png)
Distanz: 5,74
Zeit: 00:43
Training: Basis
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Zeit: 00:42,04
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/1F52F1CF-589A-446B-B461-E7DD1A32EA62-1-140x140.png)
Distanz: 9,4
Zeit: 42,16
Training: Fortgeschritten
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Distanz: 9,25
Zeit: 42:20
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Screenshot_20200704-172724_Samsung-Health-140x140.jpg)
Distanz: 8,49
Zeit: 00:50
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/067E61C7-9E24-4DD9-BC85-0AAE780AA386-140x140.jpeg)
Distanz: 6,4 km
Zeit: 00:43
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/4E4F0F31-D8F8-43AD-82A7-1217AF6BA4C2-140x140.jpeg)
Distanz: 7,22
Zeit: 42:19
Training: Fortgeschritten
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Distanz: 4,3
Zeit: 00:42
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/20200704_141022_mm-140x140.jpg)
Distanz: 8,8
Zeit: 0:42
Training: Profi
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/A4ECBDCB-637D-44D0-A53C-F7C5E4349CFD-140x140.jpeg)
Distanz: 6,66
Zeit: 00:42
Training: Fortgeschritten
Distanz: 10
Zeit: 55:48
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/6BCB5A46-54E9-4CB0-9E83-BBD33DC0A185-140x140.jpeg)
Distanz: 6,98
Zeit: 42.3
Training: Basis
Distanz: 6,98
Zeit: 42,2
Training: Basis
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Distanz: 6,5
Zeit: 44:26
Training: Basis
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Distanz: 10
Zeit: 55:48
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Screenshot_20200704-140609_Connect-140x140.jpg)
Distanz: 10
Zeit: 55:48
Training: Fortgeschritten
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Distanz: 9,55
Zeit: 54;36
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/2A5210B3-BD0F-4B67-8382-8EE2DDD8C450-140x140.png)
Distanz: 8,05
Zeit: 44 Minuten
Training: Fortgeschritten
Distanz: 6,2
Zeit: 00:47
Training: Basis
Distanz: 8,05 km
Zeit: 00:44
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/72693408-933E-47A4-935A-AA7F6509D65C-140x140.png)
Distanz: 7,9
Zeit: 44:31
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/20200624_045856_001-140x140.jpg)
Distanz: 10
Zeit: 55:48
Training: Fortgeschritten
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Distanz: 8,06
Zeit: 00:42
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Screenshot_20200704_133636-140x140.jpg)
Distanz: 5,6
Zeit: 42,12
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/20200704_104746-140x140.jpg)
Distanz: 3,9
Zeit: 00:42
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0563-140x140.jpg)
Distanz: 5.8
Zeit: 46:15
Training: Basis
Distanz: 4,78
Zeit: 42,19
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/138ACEAB-AF45-4E29-BC33-5622BF8E4FDF-140x140.jpeg)
Distanz: 6,5
Zeit: 59:45
Training: Basis
Distanz: 5,5km
Zeit: 00:42
Training: Basis
Distanz: 5,5km
Zeit: 00:42
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/P1140347-140x140.jpg)
Distanz: 6,8
Zeit: 42:26
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Screenshot_20200704-123907_Sportractive-140x140.jpg)
Distanz: 5,5
Zeit: 00:42
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Screenshot_20200704-122334_Komoot-140x140.jpg)
Distanz: 5,73 km
Zeit: 00:42
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Screenshot_20200704-122334_Komoot-1-140x140.jpg)
Distanz: 5,73 km
Zeit: 00:42
Training: Basis
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Distanz: 4,78
Zeit: 42,19
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/IMG_20200704_122239-140x140.jpg)
Distanz: 7,16
Zeit: 42
Training: Fortgeschritten
Distanz: 6,5
Zeit: 58:42
Training: Basis
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Distanz: 6,5
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Training: Basis
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Distanz: 7,11
Zeit: 42:15
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/2D51A624-B040-49C5-8193-C8C236CB5AB4-140x140.jpeg)
Distanz: 10,0
Zeit: 00:42:03
Training: Profi
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/IMG_3588-140x140.png)
Distanz: 6,59
Zeit: 00:42
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/522E2589-C3E3-44F2-8D52-401E83A340F9-140x140.png)
Distanz: 7,52
Zeit: 42:13
Training: Fortgeschritten
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Distanz: 6,21
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Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/6E512DB2-90FE-4C59-8011-14C2CF56CE4E-140x140.jpeg)
Distanz: 10
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Training: Profi
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Distanz: 6,47
Zeit: 42:03
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/77AFA80D-E495-46B0-AE96-3E08EC2BFFB9-140x140.jpeg)
Distanz: 8.3
Zeit: 0:4219
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/8B123697-A4BE-40C3-A938-206E8F15FF8C-140x140.jpeg)
Distanz: 6,07
Zeit: 00:42
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/076E3C87-578F-4210-B062-4F4C2F558DDA-140x140.jpeg)
Distanz: 7,11
Zeit: 00:37
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Screenshot_20200704-104311_Strava-140x140.jpg)
Distanz: 7,49 km
Zeit: 42,17 Minuten.
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Screenshot_20200704_094021_com.fitnesskeeper.runkeeper.pro_-1-140x140.jpg)
Distanz: 6,5
Zeit: 42,2
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/IMG-20200704-WA0001-1-140x140.jpeg)
Distanz: ca. 5 cm
Zeit: 45 min
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Screenshot_20200704-102512_Nike_Run_Club-140x140.png)
Distanz: 947,
Zeit: 00:42:50
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Capture_2020-07-04-10-26-54-140x140.png)
Distanz: 9,13
Zeit: 42:12
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/CA445668-389F-45F1-B679-C2C420AFBA6D-140x140.png)
Distanz: 7,95 km
Zeit: 00:47:11
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/20200704_102503-140x140.jpg)
Distanz: 5,09
Zeit: 00:42
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/A6D7BA0F-5798-4F2E-A212-1625F557B3F2-140x140.png)
Distanz: 6,2 km
Zeit: 00:42
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/EF09EE99-3FB0-4180-936F-95EFFD86C092-140x140.jpeg)
Distanz: 4,75 km
Zeit: 00:42
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/43B4B7AA-C8B1-4719-B47D-CB3955A2CBFB-140x140.jpeg)
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Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Screenshot_20200704_101737_com.garmin.android.apps_.connectmobile-140x140.jpg)
Distanz: 7,01
Zeit: 00:44:40
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/20200704_065256-1-140x140.png)
Distanz: 6.67
Zeit: 00:42:02
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/png-bild-140x140.png)
Distanz: 4,87
Zeit: 49
Training: Basis
Distanz: 4,59
Zeit: 00:4231
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/20AF883B-6D28-4B0C-8BED-CC9A0EB8DD49-140x140.png)
Distanz: 6,3
Zeit: 00:42,21
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/AB5F09FE-7035-4325-A4D4-6E45570B2FE2-140x140.png)
Distanz: 4,59
Zeit: 00:4231
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Minutenmarathon-140x140.jpg)
Distanz: 7,15
Zeit: 42:19
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/37243E1A-AE35-44E7-98FE-5860898B83F8-140x140.jpeg)
Distanz: 6.4
Zeit: 42:05
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/D0DEE6B0-2EED-4FC4-9DD2-A2B66C782BF2-140x140.jpeg)
Distanz: 6.4
Zeit: 42:05
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/D2343733-CEC8-4C21-8A66-8F872DAF1A6A-140x140.jpeg)
Distanz: 5,7
Zeit: 00:42:05
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Screenshot_2020-07-04-08-36-33-421_com.strava-2-140x140.jpg)
Distanz: 21,11
Zeit: 1:23:34
Training: Profi
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/53FAC765-9626-4A6D-8B11-C9437A99DA8D-140x140.png)
Distanz: 6,31
Zeit: 00:42
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/20200704_084619-140x140.jpg)
Distanz: 6,5
Zeit: 42,11
Training: Basis
Distanz: 16,21
Zeit: 1:26:44
Training: Fortgeschritten
Distanz: 5
Zeit: 45
Training: Basis
Distanz: 6.67
Zeit: 00:42:02
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/7E8CEF9B-EF57-4030-9D60-E873BA9B0D9F-140x140.jpeg)
Distanz: 4,95
Zeit: 43,03
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/IMG_20200704_073311-1-140x140.jpg)
Distanz: 5,46
Zeit: 00:42
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/FCE9C69E-9CB8-4684-B32F-E283547D7726-140x140.jpeg)
Distanz: 4 km
Zeit: 00:43
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/Screenshot_20200704-080059_Samsung-Health-140x140.jpg)
Distanz: 8,45
Zeit: 42:18
Training: Fortgeschritten
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/35045768-2107-40B4-AC5F-849F5BB26D58-140x140.jpeg)
Distanz: 6,23
Zeit: 00:42,04
Training: Basis
Distanz: 6,23
Zeit: 00:42,04
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/083466A5-79D2-4768-8EDC-3AFE52B0C2F7-140x140.png)
Distanz: 6,11 km
Zeit: 00:42:03
Training: Basis
![](https://minutenmarathon.de/wp-content/uploads/2020/07/6C44043C-B057-4CB4-8CF6-1B03DA02C5E7-140x140.png)
Distanz: 6,47 Km
Zeit: 41.45 Minuten
Training: Basis
Distanz: 5,8
Zeit: 42,194 min
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„Ich möchte einfach nur ins Ziel kommen“
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„In 42 Minuten will ich sieben Kilometer bewältigen“
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„Ich schaffe die zehn Kilometer in 42 Minuten“
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Newsletter der 1. Staffel
E01/S01: Reden, nicht singen
E02/S01: Stehen bleiben – und Fotos machen
E03/S01: Rituale sind wichtiger als Resultate
E04/S01: Laufen um zu essen
E05/S01: Vergessen, dass Sie laufen
E06/S01: Gut schlafen – nach offenem Fenster
E07/S01: Das Wetter ist keine Ausrede